Потерял себя
и не знаешь, как дальше?
Ты можешь вернуть себе ясность, опору
и радость жизни — шаг за шагом
Узнаёшь себя в этих ситуациях?
- Не знаешь, чего хочешь на самом деле
- Откладываешь дела снова и снова — и день проходит впустую
- Чувствуешь апатию и пустоту, даже если «всё нормально»
- Ловишь себя на том, что живёшь чужими ожиданиями
Это не лень и не слабость. Чаще всего за этим стоит травма, выгорание или годы, когда приходилось выживать и прятать свои чувства. Это было необходимо тогда, но сейчас есть шанс вернуть себb
Я знаю, каково это — когда тревога, апатия и страх парализуют.
Сама прошла через травму и комплексное ПТСР, годы самокритики и ощущение, что «я больше не знаю, кто я».
И сегодня помогаю людям, которые чувствуют себя потерянными, восстановить связь с собой, преодолеть последствия травмы и шаг за шагом построить жизнь, наполненную смыслом
Чего ожидать после наших встреч:
Мой подход соединяет глубокое понимание (экзистенциальный анализ) и конкретные действия (коучинг).
Это не теория, а путь, который помогает выйти из апатии, перестать откладывать жизнь «на потом» и наконец почувствовать:
«я живу свою жизнь».
Первая встреча:
На нашей первой сессии я тебе помогу:
☘️ Понять, почему сейчас кажется, что жизнь «остановилась».
☘️ Определить, с чего начать, чтобы вернуть энергию.
☘️ Ощутить поддержку и безопасное пространство, где можно говорить честно.
☘️ Наметить первые шаги к твоим целям.
Если ты готов сделать первый шаг к жизни без тревоги и страха, я здесь, чтобы помочь тебе.
✨ Запишись на первую сессию прямо сейчас и начни свой путь к свободной и счастливой жизни!
Нажми на кнопку ниже, чтобы сделать первый шаг.
Кто я:
Меня зовут Светлана Крылова
— Магистр психологии
— Экзистенциальный аналитик (с 2016 года)
— Мастер нейро-лингвистического программирования (2021)
— Практик техники эмоциональной свободы (EFT), Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR), Mindful Self-Compassion (MSC)
— Член Британского Психологического сообщества (BPS)
— Автор научных публикаций (МГУ, РУДН, ВШЭ)
— Ведущая Женских Кругов и Тренингов по снижению стресса
— Коуч
